Složení porce 2 Banány 1 kus Ovesné vločky 2 polévkové lžíce Mléko 1 šálek Pokyny k vaření 20 minut 1 Banány nakrájejte na malé kousky. 2 Všechny ingredience prošlehejte v mixéru dohladka. Tip na recept Tip – vyberte si obiloviny,… Číst dále »Ranní banánové smoothie s ovesnými vločkami
Složení porce 4 Mražené jahody 1,5 šálku Koncentrovaná pomerančová šťáva 1 polévková lžíce Banány 1 kus Vanilkové mléko 1 šálek Pokyny k vaření 5 minut 1 V mixéru rozmixujte mražené jahody, nakrájený banán, pomerančový koncentrát a vanilkové mléko. Šlehejte do… Číst dále »Jahodový a banánový koktejl
Složení porce 4 Banány 4 kusy Sójové mléko 100ml Vanilkové lusky 1 kus Sezamová semínka 2 polévkové lžíce Pokyny k vaření 5 minut 1 Vložte banány do mrazáku, abyste si připravili studený koktejl bez přidání ledu. Po zmrznutí je oloupejte.… Číst dále »Banánové smoothie na sójovém mléce
Složení porce 2 Banány 2 kusy 1% mléko 1,5 šálku Nízkotučný kávový jogurt 1 plechovka Mletá skořice ¼ čajové lžičky Mletý muškátový oříšek na špičce nože Máta podle chuti Pokyny k vaření 5 minut 1 Banány oloupejte, nakrájejte na plátky… Číst dále »Kávovo-banánový koktejl Starbucks
Složení porce 4 Pomerančová šťáva 1,3 šálku Banány 1 kus Mražené bobule 1 šálek Led 2 ks. Měkké tofu 50g Cukr 1 polévková lžíce Pokyny k vaření 30 minut 1 Připravte si všechny ingredience. 2 V mixéru rozmixujte pomerančovou šťávu,… Číst dále »Koktejl z bobulí a banánů
Složení porce 1 Banány 1 kus Mléko ½ šálku Med ½ čajové lžičky Ovesné vločky ¼ šálku Přírodní jogurt ½ kelímku Pokyny k vaření 5 minut 1 Nakrájejte banán na kousky. 2 Všechny ingredience vložte do mixéru. 3 Mixujte při… Číst dále »Banánové smoothie s ovesnými vločkami
Složení porce 1 Kuřecí vejce 1 kus Banány 2 kusy Mléko 1 šálek Kakaový prášek 1 čajová lžička Pokyny k vaření 10 minut 1 V mixéru rozmixujte oloupané a nakrájené banány, syrové vejce, studené mléko a kakao. 2 Vyšlehejte do… Číst dále »Čokoládové banánové smoothie
Složení porce 1 Banány 1 kus Pomerančová šťáva ½ šálku Přírodní jogurt ½ kelímku Borůvky ¼ šálku Pokyny k vaření 30 minut 1 Banán nakrájejte na malé kousky a zmrazte. 2 V mixéru smíchejte banán, jogurt, pomerančovou šťávu a borůvky.… Číst dále »Jogurtovo-banánové smoothie s borůvkami
Složení porce 4 Banány 3 kusy Průhledný med 2 polévkové lžíce Odstředěný kefír 300ml Pokyny k vaření 5 minut 1 Připravte si všechny ingredience. 2 Všechny ingredience vložte do mixéru. 3 Mixujte v mixéru do hladka. 4 Připraveno k obsluze!… Číst dále »Banánové smoothie s kefírem
Složení porce 4 Mléko 1% 1,3 šálku Měkké tofu 50g Cukr podle chuti Banány 1 kus Rozpustné espresso 2 čajové lžičky Led 2 ks. Mletá skořice podle chuti Pokyny k vaření 30 minut 1 V mixéru rozmixujte mléko, tofu, oloupaný… Číst dále »Skořicový kávový koktejl s banánem