Porce ingrediencí 8 Manna krupice 1 šálek Kefír 1 šálek Kuřecí vejce 2 kusy Cukr 200 g Špetka soli Vanilin 8 g Citron 1 kus Vysoce kvalitní pšeničná mouka 2 polévkové lžíce Prášek do pečiva 1 polévková lžíce Pokyny k… Číst dále »Citronový dortík
Složení porce 4 Kefír 1 šálek Manna krupice 1 šálek Cukr ½ šálku Kuřecí vejce 1 kus Slunečnicový olej ½ šálku Soda ½ čajové lžičky Mandlové vločky podle chuti Pokyny k vaření 30 minut + 1 hodina 1 Kefír zalijte… Číst dále »Mannik s mandlemi
Složení porce 4 Zakysaná smetana 1 sklenice Cukr ½ šálku Manna krupice 1 šálek Margarín 200g Kuřecí vejce 2 kusy Práškový cukr podle chuti Pokyny k vaření 30 minut 1 kelímek 10% tučné zakysané smetany, kelímek krupice, půl kelímku cukru,… Číst dále »Mannik se zakysanou smetanou
Složení porce 4 Dýně 600 g Manna grits 50 g Měkký odtučněný tvaroh 250g Kuřecí vejce 3 kusy Špetka skořice Náhrada cukru podle chuti Pokyny k vaření 1 hodina 1 Dýni oloupeme, nakrájíme na malé kousky, vložíme do hrnce, zalijeme… Číst dále »Dýňová dieta mannik
Složení porce 5 Cukr 1 šálek Rostlinný olej 3 polévkové lžíce Manna krupice 1 šálek Pšeničná mouka 1,5 šálku Soda 1,2 čajové lžičky Ořechy podle chuti Rozinky podle chuti Ovoce podle chuti Pokyny k vaření 1 hodina 1 Krupici smíchejte… Číst dále »Mannik bez vajec a kefíru
Složení porce 9 Kefír 1 šálek Manna krupice 1 šálek Cukr 1,5 šálku Kuřecí vejce 2 kusy Pšeničná mouka 1 šálek Sůl na špičce nože Soda 1 čajová lžička Blackberry 300 g Zakysaná smetana 1 polévková lžíce Banány 1 kus… Číst dále »Mannik na kefíru s ostružinovo-banánovým krémem a kakaem
Složení porce 4 Zakysaná smetana 200 g Kuřecí vejce 1 kus Cukr 200 g Máslo 50 g Manna grits 200 g Pokyny k vaření 1 hodina 1 Smíchejte krupici s vejci. Nechte asi 20 minut odpočívat a poté přidejte zakysanou… Číst dále »Mannik bez mouky
Porce ingrediencí 12 Kuřecí vejce 2 kusy Rostlinný olej ½ šálku Kefír 1 šálek Cukr 1 šálek Pšeničná mouka 1 šálek Sůl podle chuti Čerstvě zmrazené brusinky 1 šálek Soda ½ čajové lžičky Manna krupice 1 šálek Práškový cukr podle… Číst dále »Mannik s kefírem a brusinkami
Složení porce 12 Manna krupice 1 šálek Pšeničná mouka 1 šálek Cukr 1 šálek Mléko 1 šálek Kuřecí vejce 1 kus Rostlinný olej ½ šálku Džem 2 polévkové lžíce Soda ½ čajové lžičky Pokyny k vaření 1 hodina 1 Smíchejte… Číst dále »Mannik s džemem
Složení porce 9 Manna krupice 1,5 šálku Kefír 1,5 šálku Cukr 1 šálek Kuřecí vejce 3 kusy Špetka soli Rozinky podle chuti Soda ½ g Čerstvé bobule 110 g Pokyny k vaření 35 minut 1 Smíchejte cukr s krupicí. 2… Číst dále »Mannik na kefíru se sultánkami a bobulemi