Složení porce 4 Kuřecí vejce 1 kus Voda 2 šálky Pšeničná mouka 1 šálek Rostlinný olej 3 polévkové lžíce Zakysaná smetana 10% podle chuti Pokyny k vaření 40 minut 1 V mixéru rozšlehejte 1 vejce, přidejte 2 šálky vody a… Číst dále »Nízkokalorické palačinky
Složení porce 4 Sezamová semínka 100 g Arašídy 50 g Datle 50 g Med 1 polévková lžíce Pokyny k vaření 1 hodina a 15 minut 1 Sezam oloupejte, arašídy oloupejte. 2 Sezam a arašídy opečte na pánvi (je důležité, aby… Číst dále »Sezamová a arašídová halva
Složení porce 4 Smetana 1kg Rozinky 95g Kuřecí vejce 3 kusy Máslo 100 g Cukr 1 šálek Citron 1 kus Kardamonové krabičky 2 kusy Sůl podle chuti Vanilin podle chuti Pokyny k vaření 30 minut 1 Tvaroh vložte do jemného… Číst dále »Pesach se sultánkami, citronem a kardamomem
Složení porce 4 Žitná mouka 50 g Kuřecí vejce 1 kus Jablko 2 kusy Prášek do pečiva 1 čajová lžička Cukr 6 čajových lžiček Skořice podle chuti Odstředěný kefír 200ml Pokyny k vaření 1 hodina 1 Jablka oloupejte, zbavte jádřinců,… Číst dále »Nízkokalorický quiche
Složení porce 6 Sýr Ricotta 600 g Pražené mandle 50 g Květový med 50 g 40% krém 200 ml Pokyny k vaření 5 minut 1 Připravte si všechny ingredience. 2 V mixéru vyšlehejte mandle, med a dvojitou smetanu. 3 Rozdělte… Číst dále »Ricotta s mandlovým medem
Složení porce 12 Pšeničná mouka 250 g Rozpuštěné máslo 200 g Med 150g Cukr 450 g Voda 250 ml Pokyny k vaření 1 hodina a 20 minut 1 Nejprve vytvořte albu. V malé misce rozpusťte rozpuštěné máslo a postupně po… Číst dále »Talkysh kaleve (orientální sladkost)
Složení porce 3 Mandle 250 g Mletá skořice 2 polévkové lžíce Sůl podle chuti Rozinky 170 g Med 5 polévkových lžic Olivový olej 1 polévková lžíce Pokyny k vaření 15 minut 1 Pomocí mixéru nasekejte mandle (nebo je nahraďte vlašskými… Číst dále »Skořicové mandlové lanýže
Složení porce 2 Vaječný bílek 1 kus Odtučněný tvaroh 200 g Cukr 5 g Pokyny k vaření 25 minut 1 Všechny ingredience rozmixujte dohladka. 2 Vše vložte do vymaštěné nádoby a vložte na 20 minut do trouby (při 200 stupních)… Číst dále »Nízkokalorický tvarohový nákyp
Složení porce 6 Ovesné vločky 2 šálky Přírodní odtučněný jogurt 100 g Pšeničná mouka ½ šálku Med 4 polévkové lžíce Kuřecí vejce 2 kusy Sušené třešně 150 g Mandle 50 g Pomerančová kůra 50 g Mletá skořice ⅓ čajové lžičky… Číst dále »Nízkokalorické ovesné sušenky s třešněmi a kůrou
Ингредиенты порции 6 Přírodní odtučněný jogurt 150 g Fruktóza 5 g Mražené borůvky 150 g Pokyny k vaření 15 minut 1 Bobule by měly být zmrazené. Jogurt a bobuloviny vložte do mixéru, vše rozmixujte na hustou směs a podle chuti… Číst dále »Nízkokalorická zmrzlina bez cukru