Složení porce 4 Konzervovaná cizrna 400 g Tahini 2 polévkové lžíce Kmín (zira) 2 polévkové lžíce Česnek 1 stroužek Olivový olej 50 ml Citron ½ kusu Paprika podle chuti Sůl podle chuti Pokyny k vaření 10 minut 1 Pokud používáte… Číst dále »Domácí hummus ve spěchu
Složení porce 10 Lilek 350 g Cizrna 170 g Cibule 100 g Sezamový olej 50ml Citronová šťáva 15 ml Sezamová semínka podle chuti Semínka granátového jablka podle chuti Mletý černý pepř podle chuti Sůl podle chuti Pokyny k vaření 2… Číst dále »Lilkový hummus
Složení porce 4 Cuketa 1 kus Sezam 3 polévkové lžíce Mletý kmín (zira) 1 čajová lžička Česnek 2 stroužky Citronová šťáva 3 polévkové lžíce Olivový olej 2 polévkové lžíce Sůl ½ čajové lžičky Pokyny k vaření 10 minut 1 Nejprve… Číst dále »Cuketový hummus
Složení porce 4 Česnek 1 hlava Konzervovaná cizrna 550 g Citronová šťáva 2 polévkové lžíce Sójová omáčka 1 polévková lžíce Tahini 1 polévková lžíce Voda 2 polévkové lžíce Nasekaná petržel 2 polévkové lžíce Sůl podle chuti Paprika podle chuti Pokyny… Číst dále »Hummus s pečeným česnekem a petrželkou
Složení porce 4 Avokádo 1 kus Konzervovaná cizrna 400 g Česnek 1 stroužek Citron 1 kus TABASCO ½ čajové lžičky Mletý kmín (zira) ½ čajové lžičky Mořská sůl podle chuti Pita 6 kusů Pokyny k vaření 15 minut 1 V… Číst dále »Avokádový hummus
Složení porce 4 Červená řepa 500 g Pražená slunečnicová semínka 100 g Pražený sezam 100g Vlašské ořechy 100 g Česnek 20 g Rostlinný olej 160 ml Sriracha 20 ml Sůl podle chuti Pokyny k vaření 1 hodina a 20 minut… Číst dále »Hummus z červené řepy
Složení porce 10 Mrkev 350 g Cizrna 170 g Pražená slunečnicová semínka 70 g Voda 120 ml Citronová šťáva 15 ml Rostlinný olej 100 ml Kopr podle chuti Mletý černý pepř 4 g Sůl podle chuti Pokyny k vaření 2… Číst dále »Mrkvový hummus
Složení porce 10 Červená řepa 350 g Sýr Chevre 100 g Cizrna 170 g Mletý koriandr 4 g Česnek 4 g Citronová šťáva 15 ml Voda 100 ml Citronový olej 30ml Piniové oříšky podle chuti Mletý černý pepř 4 g… Číst dále »Hummus s červenou řepou a kozím sýrem
Složení porce 1 Sezamová pasta 50ml Cizrna 45g Citronová šťáva 5 ml Česnek 2 g Olivový olej 10 ml Sůl 1 g Cherry rajčata 40g Paprika 2 g Kmín (Zira) 2 g Petrželová nať 2 g Pokyny k vaření 1… Číst dále »Beiruti hummus s rajčaty
Složení porce 4 Červená řepa 500 g Tahini 2 polévkové lžíce Citronová šťáva 5 polévkových lžic Česnek 1 stroužek Citronová kůra 1 polévková lžíce Mletý kmín (zira) 1 polévková lžíce Sůl podle chuti Pokyny k vaření 2 hodiny a 15… Číst dále »Hummus z červené řepy