Složení porce 4 Quinoa ½ šálku Voda 1 šálek Sůl podle chuti Cuketa 2 kusy Čerstvá červená paprika 2 kusy Extra panenský olivový olej 1 polévková lžíce Provensálské bylinky 1 čajová lžička Sýr Brynza podle chuti Pokyny k vaření 45… Číst dále »Quinoa s pečenou zeleninou a brynzou
Složení porce 4 Stehenní řízek Petelinka 450 g Rostlinný olej 30 ml Hnědý cukr 100 g Sójová omáčka 70 ml Teriyaki omáčka 2 polévkové lžíce Sladká chilli omáčka 1 polévková lžíce Zázvor 25g Chilli vločky podle chuti Česnek 1 stroužek… Číst dále »Kuřecí stehna v asijské glazuře
Složení porce 4 Hřebenaté krevety 12 kusů Okurky 250 g Cherry rajčata 250 g Ledový salát 200g Sýr mozzarella mini 200g Olej z hroznových jader 2 polévkové lžíce Sójová omáčka ¼ čajové lžičky Sůl podle chuti Pokyny k vaření 15… Číst dále »Hřebenatý krevetový salát s čerstvou zeleninou
Složení porce 4 Kokosový krém 250ml Zelená kari pasta 4 polévkové lžíce Kuřecí prsa 4 kusy Lilek ½ kusu Kokosové mléko 250ml Hnědý cukr 2 polévkové lžíce Rybí omáčka 2 polévkové lžíce Limetkové listy 4 kusy Listy bazalky 20 kusů… Číst dále »Kuře na zeleném kari
Složení porce 2 Špenát 100 g Sladká paprika 1 kus Černá sezamová semínka 1 čajová lžička Okurky 2 kusy Sójová omáčka podle chuti Lněné semínko 1 čajová lžička Olivový olej 2 polévkové lžíce Pokyny k vaření 15 minut 1 Špenátové… Číst dále »Špenátový a zeleninový salát
Složení porce 2 Mražené krevety 400 g Máslo 400 g Česnek 4 stroužky Bazalka 25 g Citronová šťáva 50 ml Rozmarýn 25 g Pokyny k vaření 30 minut 1 Na tác položte zmrazené syrové krevety. 2 V mixéru vyšlehejte máslo,… Číst dále »Krevety s citronovým kořením
Složení porce 6 Sezamová houska 6 kusů Mleté hovězí maso 800 g Houby shiitake 300 g Sýr čedar na sendviče 6 kusů Hlávkový salát 120g Nastrouhaný zázvor 1 polévková lžíce Wasabi 2 čajové lžičky Sójová omáčka 150ml Ústřicová omáčka 2… Číst dále »Burger v thajském stylu
Složení porce 12 Wasabi 15g Voda 1 polévková lžíce Smetanový sýr 100 g Máslo 50 g Tartaletky 12 kusů Kaviár 150g Pokyny k vaření 30 minut 1 Připravte si všechny ingredience. 2 Předtím vyndejte máslo z lednice, aby změklo. 3… Číst dále »Tartaletky s kaviárem a wasabi
Složení porce 4 Rýžové nudle tenké 150g Čerstvé houby 200 g Sladká paprika 1 kus Cherry rajčata 250 g Mražený zelený hrášek 100 g Teriyaki omáčka pro wok podle chuti Olivový olej 4 polévkové lžíce Sezam 20 g Pokyny k… Číst dále »Rýžové nudle se zeleninou a teriyaki omáčkou
Složení porce 6 Královské krevety 500 g Avokádo 1 kus Cherry rajčata 8 kusů Sladká paprika 1 kus Zelený salát 1 svazek Extra panenský olivový olej podle chuti Piniové oříšky 6 polévkových lžic Balzamikový ocet podle chuti Mořská sůl podle… Číst dále »Salát z krevet a avokáda